・守清館メモ（早朝初心者クラス　その３）

早朝クラスＡさんは、一年半が経ち朝稽古週二回の稽古にも慣れ、週三回の稽古に今週からチャレンジしています。
勿論、無理があれば週二回に戻せばいいと思います。
今回のＡさんのチャレンジが嬉しいのは、生活の一部に合気道をしていきたいという気持ちです。

早朝クラスＢさんは、週三回の稽古をもう一年以上続けています。合気道が完全に生活一部になっている感じが
伝わってきます。

お二人とも京王線沿線からの稽古人で、道場に活気と元気を生み出していただいたいます。

2012.11.01

 

 

・守清館メモ（早朝初心者クラス　その２）

週一回の稽古にお越しになるＡさんは、８ヶ月がたち稽古日数も３０日を越えました。
週二回の稽古にお越しになるＢさんは、一年がたち週三回稽古になり稽古日数も８０日を越えました。

お二人とも当初は、かなり体を固めて受身をとられていましたが、ここに来て稽古回数の差で上達の度合いは違うものの、伸びやかな受身に変わってきました。

Ａさんは、稽古を続けてきて一番良かったことは、稽古後いつも清々しい気持ちになり、
体に溜まっているものが抜けるようでその爽快感がいいとのことでした。朝稽古の習慣にも慣れ、週二回に変えようかと考えておられるそうです。

Ｂさんは、当初は稽古後からだのどこかが痛くなっていたそうですが、今ではそうしたことがなく週三回の早朝稽古にも慣れ正に生活の一部になっておられる様です。一年前までは夜型だった生活が一変し、家族の中でも一番早く寝、一番早く起きるそうです。夜の飲み会参加の回数も減り、爽やかに生活できておられる様です。

お二人に共通した点は、休まないで継続されてきた点、京王線沿線の駅から通勤前に稽古に立ち寄られている点です。
合気道を定期的に継続して続けられている会員に共通することは、ほとんど風邪をひかなくなった。血液検査の数値がほとんど正常値になったという事実です。
最近の日々の温度差が１０度近い天候に耐えられる体調を保つにはやはり合気道の役割は計りしれないものがあると思われます。受け身を取ることの全身運動は他の運動にはなく自律神経を常に正常に保たせてくれるように思います。

逆に、仕事が夜遅くまで強いられ稽古に定期的にこれなくなってしまった会員は稽古のリズムも狂い、休日も稽古しなくなり心身の病に犯されるときもあるようです。
当道場のようにいつでも稽古ができる環境は、稽古のリズムを取り戻しやすい環境だと思います。

今回は、稽古の内容には触れませんが重要なことは無理せず継続していく工夫が重要のように感じます。

このお二人もそろそろ初心者ではなくなるので、７時１０分?８時の初心者稽古を他の
曜日に設定することも検討し始めています。

2012．3.2

日付：2012/11/01 06:26

■守清館女性クラス（メモ）

　現在、女性クラスは、毎週金曜夕方１７時~１８時です。現在は二、三人の参加者で
稽古しています。
また、平日午後、１３時~１６時の間で稽古を希望している女性が一人おられ、三年間稽古を続けておられますが、この時間帯での参加希望者が一人のため現在は、個人稽古で毎回都合にあわせ稽古をしております。もう一人以上、この時間帯で毎週稽古をしたい方がいれば、女性午後クラスを再開することが出来ます。
　希望者は、是非ご連絡いただければと思います。問い合わせ先は、当ＨＰの「問い合わせ」からメールをいただければと思います。質問もあわせお待ちしております。

日付：2012/08/13 09:33

■渋谷SPCクラブ（幼児クラス開設）

平成２４年　５月から、幼児クラスを開設いたします。

・日時：　日曜日９：３０?１０：２０
・場所：　渋谷区スポーツセンター第二武道場
・参加費：入会金　???? ５，０００円
　　　　　　月額会費　３，０００円（月４回）

・備考：保護者の付き添い、か親子クラスへの参加（同じ時間）をお願いいたします。
・対象は、幼稚園児です。

日付：2012/04/25 16:25

守清館メモ（早朝３１杖稽古）

守清館での朝早杖稽古もようやく、３１組杖の単なる型から体術レベルの本質的な稽古ができる方が出てきました。

杖の稽古により、真っ直ぐな姿勢で真っ直ぐに手を振り下ろす。臍下丹田と足（体）の捌きで手、杖を動かすこと、撫で乗り落とすことの感覚が掴めはじめてきました。杖での振り落とし、突きでの本来の間合いが掴め、杖と杖との接点の会話が始められるようになって来ました。

まだまだ、基本の素振りが足りないので、後ろの足、体に近い手に習熟が必要ですが、お互いの合わせが合うと、柔らかい杖筋（じょうすじ）の動きの線が、体術での線とレベルが同じところに来はじめました。?軟らかい動きは、厳しい鞭にも、鋭く強い相手の中に入る突きにもなる美しい動きで相手を「撫で乗り続ける」動作と一致し、常に相手の中心を捕らえてはなさない。そうしたものになる兆候が生まれてきました。

相手との接点で相手の体を伸ばしながらそこに自分の体重を乗せ続ける、「撫で乗り続ける」ことで相手を崩し続ける稽古が、体術でも、杖術でも変わらぬものになる手ごたえを感じはじめています。

一連の３１杖の稽古を通じ、感じることは、今迄体術でどういう合気道を目指し、それに向いどのように稽古してきたかということが一番重要だということでした。その体術での意志があって、杖の稽古の道が開けてきたと感じました。その中で杖に学んだことを再び体術に活かし、徐々に核心に迫れると実感しています。

これからが本当の「３１杖の組杖」を利用して、杖筋での芯と柔らかさのある稽古が始まります。その中心はやはり、単純な全身を使った「素振り」にあると思っています。

タグ：３１杖|３１杖の組杖|撫で乗り落とす|朝早|杖筋|相手の中心|臍下丹田
日付：2011/12/23 09:17

・守清館メモ（早朝・杖稽古）

初段の方が多い午前稽古でも組杖稽古を始め、３ヶ月位がたちました。１５分位時間を使い兎に角、形を覚えることを重ねています。進度も個人個人でまちまちですが、参加者は始めた以上覚えたいという意識をもたれています。

仕手までがやっとの方、受け手も修得された方と個人差はありますが、体術の初心者のときと同じで、基本が何処にあるかもままならない方が多い中、皆さんやっては忘れの連続の方もいます。

ただ、杖の稽古後の体術が最初の４本位は皆さん見違えるくらい体の中心がしっかり
しているのが印象に残ります。

一つ一つの突き、振りのやり方、立位置、一連動作の流れを毎回の１５分でどのよう指導していくかが今後の課題でもあり、楽しみでもあります。

杖の稽古により、真っ直ぐな姿勢で真っ直ぐに手を振り下ろす。臍下丹田と足（体）の捌きで手、杖を動かすこと、撫で乗り落とすことの感覚を掴んでいきます。

日付：2011/11/10 10:17